929为什么五点钟要起床答案让人惊讶

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肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。通常表现为慢性咳嗽、咳痰等症状。如不采取有效的措施，长期以往，会进一步发展成慢阻肺、肺心病等疾病（点击下方视频，了解更多内容）。

博医调理方案：

蓝葡维1粒+维E硒4粒+参草唐宁3包+虫草丝芪胶囊1粒。

今日博医健康知识（音频）

1.人体有五大生命系统。.疾病的形成分为功能性疾病和器质性疾病。3.防火胜于救火：养生保健相当于防火，手术开刀相当于消防队。4.言为心声、肝开窍于目、肺主皮毛开窍于鼻、脾主肉、肾主骨生髓主水纳气。5.肝阳不足，肾阳亏易甲状腺减退；肝阳上亢，肝火旺，易甲功亢进。6.大便次数多是阴和阳的问题；大便不成形是化的问题。7.人有四气：元气、营气、卫气、宗气。8.元气是先天本元之气，来自于父母。9.人类最好的运动方式是走路。10.女，系统性红斑，手心发烧脚心不热，晚上口干。博医调理：牛肉粉+蓝葡维9+4Q10+硒+青青胶囊9+鲜参虫草+益生3。老伴：81岁，冠心病，心动过缓，低血压，睡眠不好。博医调理：牛肉粉+蓝葡维1+4Q10+硒4+铁皮石斛6+益生3。11.女，南京，老伴心梗，心脏放了支架，动脉硬化，脂肪肝。博医调理：牛肉粉+蓝葡维1+4Q10+硒+三七银杏4+欣贝舒4+鲜参虫草+唐宁3。自己：青光眼。博医调理：青青胶囊9+硒+鲜参虫草+唐宁。女儿：38岁，例假来了不走，宫颈息肉，脸上起疙瘩。博医调理：蛹虫草1+唐宁3。

1：博医文化告诉我们大便不成形是什么问题？A.化的问题B.阴和阳的问题：博医文化告诉我们肝气犯胃脏腑调理吃什么？A.鲜参虫草+益生B.鲜参虫草+唐宁C.益生+唐宁

昨日有奖问答正确答案

1.博医文化告诉我们，中医讲的五脏系统是孤立存在的吗？（A）

A不是B是

.博医文化告诉我们，老年人过度运运腿抽筋是怎么回事？（A）

A肝血不足B缺钙

您答对了吗？

博医养生新篇章为什么五点钟要起床？答案让人惊讶！现在知道还不晚!

早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。

我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放％，那50％哪来的？就是从五脏借。

五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。

年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。

什么时候起床才是早起？

5点：惊蛰起床

一年有4个节气，而一天就是一年的缩影，也是有4节气的。

3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；

9点立夏，10点小满，11点芒种，1点夏至，13点小暑，14点大暑；

15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，0点霜降；

1点立冬，点小雪，3点大雪，4点冬至，1点小寒，点大寒。

惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。

不是有人挨家挨户的去叫它们起床，动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以它们都醒了。

人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。

人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。

如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。

可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了，为什么，阳气生起来了。活动半个小时，一会困了可以睡回笼觉。

不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午1点试试。

阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。

蓝葡维（第3代浓缩型原花青素）

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（1）培固元气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。

（）四个干干净净：

a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）

b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）

c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）

d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）

3.蓝葡维——又名越橘，两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。

蓝葡维的作用：元气培固、血管修复、抗氧化功能。

主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。

4.使用方法：

（1）保健量：9粒/天；（）调理量：1粒/天。

不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。

浊酸腐蚀肾，全国肾病的人大概超过1亿，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，架不住天天腐蚀啊，这是很可怕的，所以就是要靠早起早睡。

长期坚持早起的人

竟会有这种神奇变化！

世界权威学术机构的多项健康研究再次证明早起的好处，专家们根据研究结果总结了早起的7个好处：

1.精力旺盛，不易犯困

研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。

.学习成绩更突出

美国德克萨斯大学一项研究发现，早起大学生的成绩比“夜猫子型”大学生整整高出一个百分点。研究负责人说，早起的学生生活更规律，准时上课，学习更主动，并且没有熬夜带来的健康问题。

3.处理事务更仔细负责

一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢，他们做事情效率更高、组织性更强、目标更明确、更

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