腹部妇科病百病之源

究竟腹部为什么这么重要呢？

凡和尚，道士，养生者都注意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺，走路艰难，百病丛生。特别是肥人要降糖，降脂，降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢？

寒邪凝结，腹部积聚

根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲:

“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”

根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲:冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉的正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。

慢性疾患，减腹是关键

根据一位美国生理学家的专门研究，发现腹部脂肪一旦堆积，由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得特别不守本份，通过血流的方向，把这些脂肪酸侵入人体肝脏，人体肝脏一但碰到这些极不守本份的游离脂肪酸时，就会加速产生一种超低密度的脂蛋白（VLDL）。这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统，随血液涌入全身血脉和内脏，沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的，所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。

腹部是人体生命点的重要部位

腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好，俗话说，枯木逢春，老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。

人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师的学生说，她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术，跟踪调查后才发现，子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了，严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活。

腹部——人体经脉气血运行的根源

人体经脉气血运行的根源在哪里呢？为什么人体的生命点这么重要呢？人体的生命点究竟在什么地方呢？为什么和尚、道士、都拼命去练气功，首先要气沉丹田呢？

中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。

任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。

督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。

冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。

所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。

笔者按：《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土，因此，腹部对女性的寓意要超过男性，总体来说，男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。

露脐装与低腰损害女性健康

故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。

很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方，这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因，肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。

肚脐在针灸学中称为“神阙穴”，为统治全身性疾病的重要穴位，对于全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病通过艾灸有着不可替代的作用。

隔盐灸神阙穴——导尿

尿潴留患者，该患者已经74小时未尿，医院时是家人担架抬上来的。目测膀胱区域发亮积尿严重。医院前，该患者曾医院就诊，经人工导尿无效，遂诊断必须手术切除膀胱改人造膀胱。无奈之下，患者儿子前来周老处求医，周老在众目睽睽之下，仅用7壮艾绒隔盐灸神阙穴，在不到10分钟时间，需要动手术切除膀胱的患者尿意频发，未来得及抬到洗手间就已尿满病床。成功解除了病患的危机与痛苦，使患者感激万分，直呼救命恩人。

以上举例仅是腹部神阙穴妙用的一点，希望广大女性朋友看重自己的腹部和腰后的命门，严加防护风寒的侵蚀。为自己也未家庭和下一代尽好自己的责任。

忠易腹疗生化之根

作者：丁和（忠易）

1，每个人都能做的简易揉腹功：主要是针对不会拔罐或者还没有学会拔罐的康友，效果虽然慢点，但坚持下来是一样的。这个按揉适用于保健，轻微的症状，或早期的症状。

在《快速止咳与咳嗽根除法》里面，我讲了肚腹是人体内风水的奥秘，也分享了腹疗的神奇效果，而且在很多症状调理中，都有腹疗的配合。这是为什么呢？

负责人体各种营养进入、合成以及垃圾排泄的器官和功能都在肚腹，可以说，肚腹是人体的能量之根。下焦是生发元气之海，中焦是生发营气之海，上焦是生发宗气之海，三焦之气相互作用，又生发人体的卫气。

如果肚腹部位出现了紊乱，就会相互掐架，所进、所存、所产的清气就会转变为浊气，这就是80%疑难杂症的根源，这就形成了人体内风水的死局，唯一的出路就是把内风水改变过来。所以，所有的疾病调理，也都是要先调理肚腹这个部位。

很多养生高手也都力挺推腹的好处，道理就在这里，只不过我给大家讲解的详细一些。这里面，关键是坚持，当把大肚子按揉没有的时候，什么三高、减肥、月经紊乱等等，都会向好的方向转变。剩下的，还是坚持，就看自己的取势了。

四个手指并拢，指头肚接触按揉部位，用那里按揉可以灵活，也可以用手掌，也可以用拳头，这里面的关键是按揉以及揉搓的力度。按揉的力度越大越好，搓揉的力度适当小点，不能把皮肤搓破了。我的实践经验是，按揉比推腹的效果好，可以发现很多小细节，特别是有些僵硬、气团、结节，在找到的同时，适当加大点力度多揉一会就随时解决问题了。

按揉是按在一个部位旋转或者上下用力，再游动地向前走，不是直接压着皮肤向前推。为了把整个肚腹都能揉到，向下游动的同时，可以横着稍微用力，或者旋转着用力。

按揉的路线有三条：一是中间的任脉，从胸口开始向下揉着走到小腹根，用右手压在左手上辅助用里，左手按揉。这样的目的是可以锻炼左手的灵活性，因为平时我们都是用右手多。二是左右手同时沿着两边的路线，向下揉着走。

辅助按揉：用左手从下往上揉右肋，用右手从下往上揉左肋。

按揉的时间，可以灵活掌握，一条线按揉30-50次为益。也可一天分阶段地进行。

2，拔罐温灸腹疗：主要针对身体气血较虚，问题较多，症状较长。

人体有两个最重要的地方：一是前胸，阴及阴中之阳；二是后背，阳及阳中之阴。

后背叫督脉，就是安排工作的意思，主一身之阳。主要是提升一身的气（壮阳），调和及分排六府的血（阳中之阴），以达到壮阳的目的。

前胸叫任脉，就是执行任务的意思，主一身之阴。主要是升补全身的血（滋阴），调和及增减五脏的气（阴中之阳），来提高滋阴的效果。

如果把后背比喻成天，那么肚腹就是地，厚德载物，可见肚腹在身体中的地位是相当重要的。

拔罐腹疗的主要步骤是啄罐10分钟，拔罐10分钟+插空补拔10分钟，加强灸20分钟，一共用时一个小时左右。

啄罐法：所谓啄罐，其实就是把简易揉腹功换成了罐法，这样的好处是加强了力度。

啄罐的部位主要是肚腹空旷能收缩的部位，因为这里有胃、肾、小肠、大肠，对吸收、加工、排泄很关键。在肚腹抹上通宝油（减肥抹瘦身油），用3号真空罐（胖子用2号），用罐对着肚腹皮肤敲打加稍微下按，就像啄木鸟叨树吃虫一样，一下一下地，利用下压产生的吸力稍微把肌肉带起一点。这样主要是利用罐口与肌肉的摩擦，使皮肤升温，起到排寒、散结、活血化淤的效果。啄罐比吸罐力度小，不会有疼痛感，所以先啄罐10分钟，还可以减缓疼痛，为拔罐打基础。

以肚脐眼为中心，顺时针由小圈慢慢转大圈，再逆时针由大圈转回小圈。

留罐法——

1，八卦拔罐顺序：小肠基本穴（主要调理吸收）——用4个小罐，肚脐眼上下、左右各一个管，四方定罐后，四角各加一个中罐形成一圈八个罐，所加四罐为大肠基本穴（主要增加代谢）。

2，八卦增效罐：在四个方向罐外各加一个大罐为八卦辅助罐。

3，补拔罐：如果大家的拔罐较小，漏拔的空间较大，以及外围没有拔到的地方，可以再补拔10分钟。

肚腹温灸：腹疗罐拔完后，用通宝液（减肥用瘦身液，有结节、僵硬抹软坚液），包上保鲜膜，垫上温湿毛巾神灯烤灸30分钟。没神灯可以用温灸带或者红外线灯温灸器具，也可以用艾灸重点艾灸关元穴和中脘穴各15分钟。

有经络通治疗仪的做肚腹按揉：艾灸或烤灸肚腹的同时，经络仪两个贴片贴于天枢穴或者疼痛点，主要作用是让肚子颤动，颤动的幅度越大越好，因此贴片贴的部位可以灵活掌握。

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