青筋凸起的最全解释

生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、手脚等部位。

一体内的代谢废物越多，手上青筋就越多

某部位出现青筋，表示相应脏俯组织有积滞。

1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。

2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。

3.手掌青筋：

（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。

（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。

（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。

（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。

（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。

（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。

（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。

（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。

（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。

（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。

（12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治

二头部青筋

1.当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

2.额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。

3.鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。

4.眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。

5.嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。

6.舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。

三胸腹部青筋

1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。

2.腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。

四下肢青筋

1.膝盖部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。

2.小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。

五重点注意

1、太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象；

2、额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病；

3、鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良；

4、下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病；

5、手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病；

6、手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭；

7、拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。

总之：人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。

平时也可适量补充蛋白质粉、VB、钙镁片、VA、VC、VE、高倍纤维片、深海鲑鱼油、银杏苁蓉片等可对身体各器官排毒提供能量和材料！

观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。

附：精彩文章

咳咳咳！幼儿园告急，宝宝扎堆咳嗽如何科学护理？导读

《内经》曰“春伤于风者，夏必飧泻，夏伤于暑者，秋必阂疟；秋伤于湿，冬生咳嗽”其实好多疾病不仅和时令有关，也和其他因素有千丝万缕联系。

立秋之前扎堆腹泻，立秋之后扎堆咳嗽

许多家长问，我孩子咳嗽快1个月了怎么老是不好？中药、西医都吃了就是不除根，反反复复，受凉就咳，不加重也不减轻。

有的宝妈哭诉，我孩子刚送幼儿几天就开始闹阵候，老是请假，学费白交了真是，呜呜……

丞林感触：早预料每年立秋之后都会一波咳嗽，只是没预料到此次这么猛，这么难愈！

下面从专业角度分析一下，咳嗽的病因病机，尽量通俗，耐心往下看。

咳嗽病机

《内经-咳论篇》曰：“皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪气，邪气以从其合也。其寒饮食入胃，从肺脉上至肺，则肺寒，肺寒则外内合邪，因而克之，则为肺咳。”咳的病因是“外内合邪”……“五脏六腑，皆令人咳也，非独肺也”

啥意思？

说的是咳嗽不只是肺的问题，还有脾胃的原因，饮食的原因，受凉的诱因。

皮肤是抵御外邪风寒的第一道防线，但孩子往往肌肤娇嫩，所以正气稍弱，即被很快攻破防线，风寒之邪侵袭肺部，气机紊乱造成咳嗽，风寒又夹杂细菌病毒，造成感染，相互传染，经久不愈，哀鸿遍野……

根据《皇帝内经》解释咳嗽的过程往往是这样开始，这样发展的，这样循环往复的。

季节变换?孩子感受风寒?出现咳嗽症状?失治误治?咳嗽反复?饮食不节?咳嗽加重?经久不愈?干咳虚咳?求助诸法?诸法无效?求助推拿

为何易出现失治误治？

小来小去的偶咳，家长未必在意，及至发现咳嗽加重，往往就非常麻烦，因为病邪由表入里，就像火苗刚起来，容易灭，及至蔓延，就很难扑灭。

误治是家长最易犯的错误

家长就是听不得咳嗽，乱用止咳药。需知咳嗽是机体的自我保护，有痰不咳嗽，反而更可怕，只要咳嗽能上痰，家长就不要过度担心，乱用药，特别小的孩子出现呕吐也是有利于恢复，因为可以把痰排出了，乱用镇咳的药物会麻痹平滑肌，痰液排不出来，就容易滋生细菌，产生炎症。

饮食不节最易被家长忽略

节是节制，比如贪吃寒凉、辛辣、肥甘、过饱特别是晚饭，过饱就会生内热或积食，积食就会调动全身气血来助运化，外卫功能就不固，简单说就是故此失彼，兵家大忌。

这就应了皇帝内经的话：……其寒饮食入胃，从肺脉上至肺，则肺寒，肺寒则外内合邪，因而克之，则为肺咳。”咳的病因是“外内合邪”

所以小儿咳嗽是内外因素造成的结果，切不可见咳止咳！另外一个看不见的致咳因素是“运气影响”此处家长作为了解

简单说就是自然环境影响，比如长夏暑湿，孩子又贪吃寒凉，就会造成湿邪寒性困脾，脾主运化，运化失职，水浊停滞，湿邪内生，痰饮而停，气机紊乱，则咳。

就是说这个祸根早在夏天就埋下种子，秋燥就会引起咳嗽发作。

咳嗽的辨证护理

1、食积咳嗽

主要表现为，腹胀，睡觉好翻蹬，大便干，小便黄，舌苔黄厚，不愿吃饭，咳嗽呕吐。这个时候治疗咳嗽重在消积滞，清里热，切不可用寒凉药物，二次伤及脾胃，用药如消积止咳口服液等

2、外感风寒咳？

无汗、咳嗽痰白、流清涕、舌苔薄白、鼻塞、有受凉史，咳嗽重浊，此时重在解表散寒，宣肺止咳，不要盲目用止咳药或抗生素，可以用风寒感冒颗粒或煮淡豆豉葱白水，温阳散寒。淡豆豉50克，葱白三段，首先煮淡豆豉，出豆豉味，放葱白，出葱白味，出锅。

3、阴虚燥咳

久咳伤阴，伤肾气，加上秋季燥邪，孩子在咳嗽的后期，如果不加重也不见好，就会出现阴虚燥咳，表现为晚上出虚汗，舌质红，大便干，干咳少痰或无痰等。

治疗重在滋阴润肺，可以喝京都念慈庵补肾气，润肺滋阴，切不可输液或用抗生素，寒凉压制阳气，越吃越不利于疾病恢复。

秋季咳嗽护理

1、预防：吃养肺水果

对于容易燥咳的人，要多喝水，多吃一些润肺的瓜果和食物，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜或鲜姜，或用它们熬汤后服用。如目前正是秋梨上市，每天吃1-2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也有药效。

2、花椒香油炒鸡蛋治疗燥咳

比较应用于燥咳或阴虚燥咳者，方法是先炸花椒，花椒需是带种子的，花椒捞出，炒鸡蛋，对于咽干、咽痒、燥咳无痰，咳嗽顽固，效果显著。

3、肺胃保健操

每天造成起床，先给孩子搓前胸后背，用掌鱼际搓，速度快，搓热，可以增强肺的功能，预防外感疾病发生，晚上给孩子顺摩摩腹，可以助运化，调理气机也健脾胃。

4、川贝炖雪梨

取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3～5日

秋季干燥应多给孩子饮水，如果咳嗽加重，最好暂停上幼儿园，等体质调理好再去，避免交叉感染恶性循环，条件允许的可以找专业大夫做小儿推拿保健预防。

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