中医认为这类食物具有软坚散结的功效

(2)宜多吃富含维生素c的食物,因维生素c可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积

(3)宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用

每个吃货最受不了的就是诱惑,如果吃货患上疾病以后就不知道怎么办了,我们上面为动脉粥样硬化患者介绍了一下吃什么好,如果您是个吃货,那么就暂且忍耐一下,因为我们不能够为了吃而毁了我们的健康

(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)

(6)宜常吃红辣椒、牛奶和鱼尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼科学家们发现,红辣椒治动脉硬化中含有一种番椒素的物质,它能有效地降低人体内胆固醇牛奶中含有一种乳清酸物质,能抑制肝脏合成胆固醇,降低血液中胆固醇含量,而且牛奶营养丰富鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用

(4)宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管

(7)宜吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等

(5)宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响

吃我们的人生一直都离不开,如果离开吃的那一天我们就已主动脉硬化治疗经不在了动脉粥样硬化我们大家是不是已经了解了呢?很多的人都在关注着动脉粥样硬化吃什么好,为了让大家对于动脉粥样硬化有更加深入的了解,我们下面就为大家详细的介绍一下,希望对大家有所帮助