糖尿病是一种慢性疾病

　糖尿病是一种慢性疾病，治疗是个漫长的进程，如果不佳好治疗可能会引起并发症，对生命造成威胁。那么我们在日常生活中到底该若何预防糖尿病呢？一块儿跟小编来看看吧。

　　(1)防止与纠正瘦削。

　　(2)避免高脂肪饮食。

　　(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成份合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱与脂肪酸与饱与脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

　　(4)增多耐力活动，插足体育锻炼。

　　(5)避免或少用对糖代谢有利的药物。

　　(6)积极发明和治疗高血压、高血脂和冠心病。

　　(7)戒除烟酒等不良习惯。

　　(8)对中暮年人定期进行健康查体，除惯例空腹血糖外，应器重餐后2小时血糖测定。

　　有糖尿病的朋侪，在生活中要注意以上这几个方面，在饮食上也要注意谨遵医嘱。更多对付糖尿病保健的内容，推荐浏览：糖尿病患者不宜多吃海鲜

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