肚子越大,血管越容易堵巧用茯苓,降l

随着人们生活水平的日益提高，肥胖症的发病率正呈上升趋势，已成为糖尿病、心脑血管病、高血压、高脂血症等现代文明病的重要祸端之一。

肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食，日久损伤脾胃，使脾的运化水湿功能减弱，聚湿生痰而成。

肥肉长一寸，血管堵一寸

血管堵住、硬化，冰冻三尺非一日之寒！其实你一直都在默默的喂养着它!

健康的血管

①韧：血管有弹性且柔韧，像橡皮筋一样。

②滑：血管内壁没有任何物质沉积，像血脂、血栓、重金属等。

血管开始出现沉积

胆固醇就开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹。但这不会造成动脉硬化阻塞血管，发生心梗、脑梗，真正发生可能还需要二十几年的时间，但是年轻时做这些事都是给血管添堵：

①营养过剩

吃得太油，再加上摄入过多的高油、高糖的零食，糖分、油脂吸收过多，会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

吃糖太多，可能引起血糖和胰岛素水平增高，长久会导致胰岛素抵抗和慢性炎症，增加诱发动脉粥样硬化的风险。

②运动太少

运动可以促进血液循环，帮助身体排除废物。不热爱运动的人，不仅血液循环慢，也容易在身体中囤积更多的脂肪，容易增加血管中的脂肪条纹。

③肥胖肚子大

吃的太油太甜，运动又少，很容易变肥胖。肥胖人群中，高血压、高血糖、血脂异常的检出率也很高，这些都是加速动脉硬化、血管堵塞的原因。

内脏脂肪让悄悄生病

人体通过饮食等方式获得的脂肪，按照在身体分布的位置，可分为两大类。

第一类：

是皮下脂肪，它们接近皮肤，可以用手指捏起来，能帮人体保温，但若积累过多，会成为让我们看起来“月半”的元凶。

第二类：

是内脏脂肪。它们藏得很深，将腹腔内的脏器，如肝、胰、胃、肠道等包裹起来或填塞于周围。每个人或多或少都有内脏脂肪。

一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，它们对内脏起着支撑、稳定和保护的作用。但如果因为各种原因，内脏脂肪储蓄过多时，就可能引起各种健康危机。

进入血液，引发心脑血管病

内脏中多余的脂肪可能进入血液，引发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征，增加中风和心梗等急性心脑血管事件发生的风险。

体内多余的脂肪组织需要消耗更多的氧，这意味着心脏必须更加努力泵血，才能为脂肪组织提供更多的血氧。

如果长期如此，会增大心脏的压力。动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，还会增大血栓风险，影响全身血液循环。

在器官堆积，引发相应疾病

如果脂肪细胞沉积在肝脏，可能引起脂肪肝，不及时治疗可引起肝硬化，甚至出现肝癌。

1、堆积在胰腺的多余脂肪，可能造成胰岛细胞脂化，引发糖尿病。

2、当过多脂肪沉积在肾脏，会影响其净化血液的功能，肾脏需要更卖力地工作，严重时可能出现肾衰竭。

3、肺部一旦沉积过多脂肪，可能出现呼吸急促，造成血流中输氧量不足，导致全身乏力，影响免疫功能。

此外，内脏脂肪过多还会影响情绪和激素分泌，造成焦虑。

中医辨证治疗肥胖

1、饮食过量，痰浊内生

饮食过度，尤其是过食肥甘、膏梁厚味，或孕产期间营养过剩，摄入精美过多，势必加重脾运负担，其有余部分不能充分利用代谢。

过剩的水谷精微在体内化为痰浊膏脂，蓄积体内，纳食越多，痰湿愈甚，日积月累，致成膏人"、"脂人"、"肥人"。

2、脾气亏虚，痰浊内聚

脾主运化，若长期饮食过量，则会损伤脾胃运化功能，导致脾失健运。另外久卧、久坐，四肢肌肉缺乏运动，亦可导致脾失健运。

在这种情况下，摄入的入的水谷膏粱不能变成营养物质运送到周身，反凝聚为湿，酿成痰浊，流于体内和肌肤之下，化为膏脂、湿邪，使人臃肿肥胖。

3、肝气不疏，气机郁滞

由于脑力劳动过度，精神长期紧张不得宣泄，或情志郁闷不能消解，都会使肝气郁结，疏泄失调。肝属木，脾属土，从五行来讲是肝木侮土，久则影响脾之健运，引起肝脾不和。

脾胃运化升清机能减弱，使摄入的水谷精微物质输布失常，化为膏脂痰浊，瘀积于体内而成为肥胖。

4、瘀血阻滞，经脉不畅

经络血脉是气血运行和物质代谢的通路。经常不进行体力活动和运动的话，会使血管内的血液长期处于缓慢流通状态，血管弹性也会变得松弛，这些都会引起瘀血的情况，瘀血阻滞会引起气机不畅。

5、脾肾两虚，冲任失调

肾为先天之本，主化气行水。脾为后天之本，主消化腐熟水谷，升清降浊，二者均与人体饮食代谢，水湿气化及运化有密切关系。

若平时不注意养生，如使用不正确的减肥方法，损及脾肾之气气，或中年以后，肾气由盛转衰，加之脾病及肾，脾肾阳虚，或纵欲过度，阴阳失衡，使冲任二脉失其调养，不能化气行水，加重体内湿浊，不能荣养周身，泛溢于内脏肌肤，而发肥胖。

《养生大国医》诚意推荐

不正确的饮食习惯会带来各种问题，不仅仅是肥胖还有可能造成各种心脑血管疾病和器官病症，甚至成为癌症的帮凶。《养生大国医》健康购，特邀名医组方，对症下药，让你摆脱肥胖，告别疾病，把健康带回家。

茯苓红曲膏

血管清道夫—红曲

人体自身合成胆固醇需经过一系列代谢过程，而红曲中有效成份正是合成胆固醇的竞争性抑制剂，摄入红曲可以阻断了合成胆固醇的通路，起到治疗与预防心脑血管疾病的作用。

红曲现在已经用于制药，大量研究发现它具有非常强大的降低总胆固醇、降低低密度脂蛋白胆固醇、降低血清甘油三酯、降低动脉粥样硬化指数、升高高密度脂蛋白胆固醇的显著综合疗效且服用安全性高、副作用小，并能有效的治疗冠心病、脑中风等心脑血管疾病及与高血脂相关的疾病，如糖尿病、肾病综合征及脂肪肝。被认为是当前最有前途的降脂物质

红曲性甘，温。入肝、脾、大肠经。具有活血化瘀，健脾消食。治产后恶露不净，瘀滞腹痛，食积饱胀，赤白下痢，跌打损伤。

四时神药—茯苓

古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

中医认为，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健运脾胃，祛湿消痰，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的。所以，肥胖者经常食用，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。

茯苓味甘淡，性平，归心、脾、肾经。利水渗湿，健脾宁心。

功效

①活血化瘀，健脾消食

②降三高，降胆固醇

③预防心脑血管疾病

④祛湿消痰，降脂减肥

⑤补肾护肝，增强机体免疫功能

适用人群

①三高人群

②心脑血管疾病患者

③肥胖人群

④容易疲劳，血液粘稠度高的人群

⑤经常应酬人群

注：重症糖尿病患者慎服。

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