西游记主题曲闫肃因脑梗去世，简单一招防血

年2月12日3时07分，著名艺术家、空政文工团创作员阎肃因病在北京逝世。闫肃老师是西游记主题曲《敢问路在何方》的作者，享年86岁，他给世人留下多部（首）有筋骨、有道德、有温度的文艺精品佳作，鼓舞和激励了一代代中国人。老人走了，我们送别这位德艺双馨的艺术家！老人最后是因为脑梗离开我们的，下面安小佳将给大家科普脑梗的防治知识！

闫肃老师发病全过程！

——年，85岁高龄的阎老挑起了新担子——担任纪念反法西斯战争胜利70周年晚会的首席顾问和策划。阎老的儿子阎宇之前接受采访时告诉记者，那阵子他常常晚上1点多才进家门。

——“晚会国家都那么重视，我爸当然也特别重视。能参加这些工作，他打心底里高兴，觉得自己这把年纪还有用”，说到这儿阎宇停顿了一会儿，“他一辈子就看重这个事，就是一定要做一个有用的人。光这就能让老爷子觉得高兴。”

——9月14日，阎老赶在饭点前到家了。但还没吃上晚饭，他就感觉腿一阵阵麻，医院。在这期间，阎肃还时常惦念：我一直还没有找着今年春晚的魂应该是什么，还得捉摸捉摸。而没想到，就在几天后，阎老就陷入了重度昏迷。

——

回忆父亲的病情时，阎老儿子阎宇说：

“他的脑细胞损伤太严重了，就算醒过来，就算能够表达，恢复的功能也不好说，就可能没什么功能了……”

预防中风（脑梗），这些都记下！

脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血均为脑卒中，也就是俗称的“中风”，具有高发病、高致残、高死亡、高复发的“四高”特点，已成为我国居民的第一位死因，也是中国人最致命的三大杀手之一……但只要救助正确、及时，这些悲剧的后果就能远离我们！

世界卫生组织已经把每年的10月29日定为“世界卒中日”。

我国居民第一位的致死病因不是肿瘤，也不是感染性疾病，而是脑卒中。死亡率这么高，其中一大原因是大多数人对中风缺乏认识，预防不到位、抢救不及时。其实脑梗的抢救时间是非常宝贵的，甚至决定了术后的康复：

晚一分钟，大脑细胞多死万个；

晚一小时，大脑就会因缺氧而变老3.6年；不进行及时的急救，神经功能不可逆性损伤越严重……

怎么发现脑梗？简单三招

牢记这句口诀：

医院神经内科董强教授强调：“患者和家属快速识别脑梗症状的口诀是：“言语含糊嘴角歪，医院”

具体是让患者做三个测试：

1、语言测试，请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；

2、微笑测试，请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；

3、举手测试，请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。

患者只要出现这三个症状的其中任意一个，医院。

怎么控制脑梗？把握黄金3小时

医院副院长唐北沙教授说：

“脑梗死的治疗有个非常重要的时间窗——即症状发生后3小时内，在时间窗内对病人进行静脉溶栓，会大大降低患者残疾和死亡的几率，还可以大幅提高患者的预后生活质量。”

如何将脑梗危险降到最低？

首都医院神经内科主任医师武剑解释说：

“突发脑中风是一种急性且十分危险的脑血管疾病，3小时内救治的意义十分重大，不仅意味着是最佳救治时间，而且在此期间内救治能够将危险降到最低。切记2件事是指：记住患者发病时间并及时拨打当地急救电话。”

记住发病时间，有利于帮助医生判断病人的病情，从而做出最有效的救治措施。

紧急处理：让患者歪头平躺

①一定要马上打，在急救医生的帮助下救送患者，而不是家属在缺乏经验的情况下自行处理。可以让病人就地平躺，将头侧向一边。

②到医院后立刻做脑CT，当CT检查没有脑出血，脑组织“尚未见异常”，这时要迅速做脑血管造影……这些程序环环相扣，非常紧密。在这个过程中，有些家属害怕患者由于检查挪动时再出意外、手术中出意外等情况，不能做出决定，迟迟不签字，无形中拖延了时间。

③一定要看急诊，别挂门诊。在急诊，梗塞患者通过绿色通道做CT，迅速查明情况，可以快速手术溶栓。

④医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗，以保证患者在充裕的时间内得到救治。

预防脑梗，迫在眉睫

西方脑卒中的发病率逐年下降，而我国的脑卒中发病率正在逐年以8%~9%的速度上升，上升趋势非常明显。原因与社会发展了，但大家的健康意识还未足够提高有关。

脑卒中有八大危险因素：高血压、高血脂、高血糖、尿酸高、抽烟、酗酒、少运动、肥胖，只要符合其中3点，就属于卒中高危人群。

高危人群应检查脑血管、颈部动脉情况

对照上述情况来筛查自己的卒中风险，高医院进行基础检查。卒中高危人群首次就诊，建议接受脑血管影像学检查以及颈部动脉彩超检查。

对于危险因素的防控，特别是将卒中防治措施个体化，实现共性与个性措施的结合，才能达到最佳防治效果。

具体措施包括：

1、积极治疗控制高血压；

2、加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗；

加强体育锻炼；

3、合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；

4、降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；

5、增加新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量；

6、提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。

大口喝水，远离血栓

防血栓有窍门，河南中医学院一附院神经内科副主任医师陈贺华认为：

防血栓最简单的方法，就是夜间多喝水。

输液只能暂时有效，管不了长远。对于高血压、动脉硬化病人，在控制血压、血脂的同时，最经济简单的防血栓措施，就是夜间喝水。

如果配合晚饭后服用肠溶阿司匹林，效果更好。

多喝水为何能防血栓？

晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水。如果这期间不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病，容易发生脑梗塞（中风）、心梗这类血栓性疾病。

重要提示：陈贺华教授表示心肾功能不好时，要适当控制饮水量。夜间补水的具体方法是：

准备一个能装~毫升水的保温杯放在床头，

临睡前喝~毫升水。

夜间小便后喝两三口水，大约毫升左右。

晨起再喝~毫升。

如果夜间喝得少，晨起可多喝些。

这样的补水量，对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。

安佳提醒：由于早春气候寒冷、干燥，加之人体抗病能力的下降，是疾病的多发季节，关心自己和家人的身体健康非常有必要。

敢问路在何方？路在脚下。患了脑梗并非就是走上了绝路，现代医学已经非常先进，脑梗并非不治之症，只要掌握正确的方法，把握救治时间，做好康复训练，恢复的可能性非常大。

老艺术家阎肃老师去世，着实令人惋惜！年，安佳祝愿大家都能平安健康！祝愿这位德艺双馨的人民艺术家阎肃老师一路走好！

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