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血管年轻人不老，过了30岁再不保养，血
很多人以为，只有到老了的时候，才需要为我们的血管操心。然而，近年来频频曝出的年轻人猝死事件，正是心脑血管疾病日益年轻化的征兆。
对于中青年人来说，心肌梗死、脑出血、脑血栓等疾病，越来越不陌生了。过了30岁，我们应该像爱护容貌与肌肤一样，学会呵护、关爱我们的血管。
血管就像水管人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。
可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。
血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。
“自测：你的血管几岁了？”
1.情绪压抑；2.过于较真；3.嗜吃方便面及饼干、点心；4.偏食肉类食品；5.不愿运动；6.每天吸烟支数乘以年龄超过；7.爬楼梯时胸痛；8.手脚发凉，有麻木感；9忘性大，经常丢三落四；10.血压升高；11.胆固醇或血糖升高；12.直系亲属中有人死于冠心病或中风。如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；
符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；
符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。
提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，要注意及时调整生活方式。
血管的“天敌”与心脏等其他器官一样，血管也有不少的“天敌”，
以下几个都位列血管“天敌”黑名单：
1餐餐大鱼大肉，血管容易堵
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”烹制出来，多吃会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2昼夜颠倒，打乱血管生物钟
30岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。
熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3一天两包烟，血管易“中毒”
吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。
美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4运动少，血管垃圾多
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。复旦大学血管外科研究所副所长符伟国教授介绍，如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。
正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管，平时只开放—根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5高血压、糖尿病拖累心脑血管
没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
6坏心情伤血管
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
吉福参牌人参滴丸
本品以人参、聚乙二醇0、聚乙二醇0为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有缓解体力疲劳的保健功能。
主要原料：人参、聚乙二醇0、聚乙二醇0
标志性成分及含量：每g含总皂甙3.29g
保健功能：缓解体力疲劳
适宜人群：易疲劳者
不适宜人群：少年儿童
食用方法及食用量：每日3次，每次8粒
贮藏方法：置阴凉干燥处
注意事项：本品不能代替药物
人参滴丸是应用“酶转化法生产Rh2等人参稀有皂苷”尖端技术研发成功的吉福参拳头产品，它浓缩摄萃取并优化整合了人参当中最精华、最有效的皂苷单体，小小一粒儿滴丸却有四两拨千斤之妙，让人们重新认识和领略了中华千年养生瑰宝、百草之王的神奇。因其品质优异、功效卓著，面试不久即赢得了各界人士的好评，被人们亲切的誉为“小仙丹”。年，人参滴丸被指定为上海世博会吉林馆专供礼品。
人参药用历史悠久，据秦汉时代的《神农本草经》记载：人参味甘，主补五脏，安精神、定魂魄，止惊悸，除邪气，明目、开心、益智，九服轻身延年。现代医学研究证明，人参药理作用的本质，是人参中含有几十种人参皂苷单体，它们的分子式、分子量、分子结构不同，药理功效也不同。中、日、韩科研人员分别对小白鼠、家犬等实验动物进行药理试验，以及对人体临床实验，证明人参皂苷单体有下列药理作用：
（一）缓解心脑疲劳
1、扩展心脑血管，抑制血小板凝集和血栓形成，增加血流量，提高供血率，降低心肌梗死面积，缓解心脑血管因缺血、缺氧、梗塞引起的心绞痛、嗜睡、疲乏和昏迷等病理症状，避免因动脉硬化引起的脑萎缩和老年痴呆，降低中风发病率。
2、促进心肌细胞生长，帮助受损心肌复原，避免心脏抗氧化损伤及不正常心率的发生，减轻心血管支架手术后的疲劳感，预防心脑血管疾病的复发、恶化，减轻心脑血管疾病的症状，提高心脏病患者的愉悦感、舒畅感和生后质量。
3、调节神经中枢兴奋与抑制的平衡，延缓神经细胞衰老，抑制心血管中过氧化脂质的形成，改善睡眠质量，缓解对环境适应的疲倦、冷漠和烦躁感，缓解职场压力感、考试紧张感、思维过度的疲劳感，提高工作于学习效率，提高记忆力和思维能力，缓解“亚健康”状态。
（二）缓解体力疲劳
1、增加骨髓细胞DNA，蛋白质的生物合成，改善运动中骨骼肌细胞的钙稳态失衡和膜细胞下降情况，提高肌肉组织细胞的抗氧化酶活性，抑制运动所致自由基增加和脂质抗氧化反应，提高机体的抗缺氧能力。
2、减轻运动时肝糖元盒肌糖元的消耗量，降低运动时血清尿素的水平，抑制运动后血酸升高，增强造血功能，缓解体力疲劳。
3、提高肌肉组织收缩与放松的活力，缓解因体内能量物质的消耗失调而引起的疲劳感。
（三）提高免疫力
能提高人体多种免疫因子活性，促进免疫蛋白合成，提高机体抗损伤能力，增强体质，调补元气，振奋精神，预防流感，缓解手术后体弱气虚的疲劳感，延缓衰老。
（四）改善和提高性功能，调节*技能中枢神经的紧张，调节活动中物质代谢及能量消耗，消除性生活疲劳感。
（五）促进胰岛素分泌，调节胰岛素分泌浓度，调节血糖浓度，预防和环节汤料并发症。
（六）保护肝脏，增强与酒精代谢相关的分解酶活性，减轻酒精对人体的损害。
（七）改善脂肪代谢，降低皮下脂肪与内脏脂肪的含量。
人参皂苷单体药性作用的特点是：一种皂苷单体可能具有一种或一种以上的药理作用；而两种皂苷单体可能存在同一种药理作用，一种药理作用强些，另一种药理作用弱些；不同的两种皂苷单体同时服用，可能会起到“1+12”的效果。人参皂苷单体的特性是分子量越小，其药理活性越强，在人参中含量越小，有些人参皂苷单体的含量只有十万分之一。
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