中医药大师透露的国家级独家秘方不到5元钱

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编者按

医学界有个怪现象：搞中医的人往往比西医长寿。这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方。

今天，我们请教了国内位知名5名中医药大师，他们的长寿秘方！

01刘天湖：两杯茶调好心脏病

85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时，他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了，还变得身强体壮。

心梗茶西洋参＋当归

年，刘天湖突然得了心肌梗塞。出院后，他的身体没完全恢复，便用西洋参3克和当归6克磨成粉，每天早晚冲水喝。刘天湖说：

两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

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降脂茶山楂+草决明

病情好转后，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。他还把6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。

生山楂片能降压降脂、消化开胃；决明子能降血脂、明目、通便。

02徐锡山：“枸杞是老百姓的虫草”

87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。

如今，他腰不弯眼不花，还能骑着自行车四处跑。徐锡山说：

20年前，退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克。

徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：

“超市的枸杞不好，产地写的宁夏，实际上可能不是。好枸杞颗粒大而饱满，没有褐色斑点，保健功效最强。

除了这枸杞茶，饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪；炖鱼头加点天麻。”

03罗仁：排尿酸，痛风必备研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。

罗仁：广东省名中医、医院中医科教授

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降尿酸丝瓜茶

饮法

将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。

04颜正华：早晚3种茶，腑通则消病！

我国教育中药学学科的创始人颜正华今年95岁，颜正华教授认为：

“人体疾病通腑就能解决。”为了达到通五脏六腑，颜正华教授每天都要喝三次茶饮，保证气血、抵御病毒。

早晨决明子+大枣

从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。

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早餐则会煮上5-10颗大枣吃，他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

中午黄芪水

感到神疲力乏时，颜正华教授会用开水泡上30克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。

晚上生脉饮

由于气阴不足，夜间他常感到口干舌燥，于是便常服生脉饮，将人参3克、麦冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶饮，这样便口舌生津。

05李乾构：三花茶防动脉硬化

李乾构：国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员。

李乾构教授已经今年78岁，身体健康，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯：茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

三花茶降压活血

饮法

三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克（可根据个人喜好调整），沸水泡两次，代茶饮。

功效

这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用

注意

三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；

茶叶除了龙井，红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整；

5杯茶，饱含5位中医药剂师的长寿精髓。

每一杯茶的成本不超过5元，配方简单，但配伍却是很精妙。人人喝得起，效用有保障。治病、调理，长寿靠自己。

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　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　　45zaxxxdgsaaetuiojdgsghgfytvvvvvvvvvivuvfyfhdsxcv 　　杨女士说，当时顶楼的4条狗分别是大金 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　　fjkgfhxvfdsjmljfssc45zaxxxdgsaaetuiopljj米饭中增加了优质蛋白、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙、异黄酮、低聚糖、卵磷脂、甾醇、皂苷等，营养素种类更全面。大豆蛋白和谷类蛋白还可以发挥互补作用，大大提高了蛋白质的吸收，跟肉的蛋白质一样了。这就是：“米饭加豆等于吃肉”jdgsghgfytvvvvvvvvvivuvfyfhdsxcv 　　杨女士说，当时顶楼的4条狗分别是大金zaxxxdgsaaetuiopljj脑筋急转弯考验一个人的观察力，细心程度。思维模式，以下这10道题，聪明的人一眼就能看出来。akjhzjvhjxjkvuayjiiuluiytbbk粮食丰收，必须有库收、有钱收、有人收。国家粮食和物资储备局及时部署，各级粮食部门及企业积极腾仓并库，多元筹措资金。小麦主产省准备仓容多亿斤，基本能够满足农民售粮需要；搭建银企对接平台，发挥粮食收购贷款信用保证基金作用，多渠道筹集粮食收购资金，确保“有钱收粮”；多措并举开展市场化收购，发挥骨干企业的引领带动作用，确保“有人收粮”。hkhklguioogfvvgfcxdxmlolo; 　　据国家粮食和物资储备局新闻发言人陈书玉介绍，小麦是我国主要的口粮品种，我国人口基数大，食用消费有较强刚性。预计今年小麦总消费量约1.亿吨。作为必保的口粮，小麦丰收归仓，全国人民吃了一颗定心丸。女士是朝阳银座的业主，她说，事发当时她和妈妈两个人上顶楼收衣服，因为时间比较晚了，所以是打着手电筒上去的，结果一到顶楼就遭到了4条狗围攻。她说，当时她的妈妈一直在她身前护着她，最后把她推出了顶楼的门，还一个劲叫她先离开。piiuigfddssaewtchhhugullioiojdgsghgfytvvvvvvvvvivuvfyfhdsxcv 　　杨女士说，当时顶楼的4条狗分别是大金 　　回忆起当时的事发经过，杨女士表示太可怕，太令人绝望，同时还有些感动。她说，当时因为顶楼的门没有办法关严，担心狗把门刨开继续攻击，所以她妈妈一直用身体抵住门。也是在后来，杨女士才发现，自己妈妈被狗严重咬伤，流了非常多血。gjdgsghgfytvvvvvvvvvivuvfyfhdsxcv 　　杨女士说，当时顶楼的4条狗分别是大金毛、斗牛犬、泰迪，还有一只狗因为太黑所以没有看清楚，咬人的是斗牛犬。杨女士还提到，咬人的狗没有办理相关证件。ttgghiibccccdfkjkkkkuyffdvxzzseaz1、这根火柴应该怎样移动，才能使等式成立？45zaxxxdgsaaetuiopljj45zaxxxdgsaaetuiopljj这句话真够嚣张跋扈，但却充满大智慧，说明了大趋势，揭示了整个人类世界前进和发展的基本规律。用网络控制外国信息习惯了，本来中国的5G网络没后门，可美国偏偏说中国5G有威胁，实际上是美国以后控制不了外国信息了，就死活给中国扣上这个不安全的大帽子，中国永远不是美国更不会走美国的路，中国是永久爱好和平的大中华，所以美国的惯性长期横行霸道要逐步吃不开了，这样美国要活出一切来打压中国发展，老怕超过美国佬。可也好全世界认识了美国的实质原来是个陪着羊皮的狼。比如，康师傅和统一方便面的销量急剧下滑，不过它们的对手真不是白象、今麦郎，而是美团、饿了么等外卖。45zaxxxdgsaaetuiopljj45zaxxxdgsaaetuiopljj身穿白色荷叶边衬衫，非常的甜美，手里捧着酒杯45zaxxxdgsaaetuiopljj身穿白色荷叶边衬衫，非常的甜美，手里捧着酒杯45zaxxxdgsaaetuiopljj45zaxxxdgsaaetuiopljj身穿白色荷叶边衬衫，非常的甜美，手里捧着酒杯17年亚冠，斯老头用玄术逐鹿，斯老头一离开，18年这鹿就夺亚冠了，今年还想卫冕，浦和最弱，今年还中途换帅，最近四连败，所以上港抽了好签，如果不把浦和砍于马下就真对不起沪迷了，同时希望恒大继续逐鹿，割鹿角炖鹿鞭。45zaxxxdgsaaetuiopljj日期很特殊，建议恒大比赛前一天全队观看抗日纪录片，了解的始末，提升精神动力。比如，打败口香糖不是益达，而是

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