吃货主人请善待我们不想那么早就离

　　出门遛弯看见熟人免不了要关心对方的胃口，一句“您吃了吗？”透出无尽的熟稔与关怀；

　　碰到开心事当然也免不了邀约三五好友，围坐在一起分享满桌丰盛的菜肴，唇齿间的畅快自是无可比拟。中国人对于吃的关切远远超出了地域、时间、身份，而对于味觉的记忆也是内心深处最隽永的幸福。

　　但是，享用饕餮盛宴时，你有没有细心 　　请安静地问自己一个问题：我是一个爱牙的“吃货”吗？

　　“宅”在家中的“吃货”往往熟悉各路外卖的电话，“宅”在家中，足不出户，依然可以享用珍馐美味，但是刷牙在这个时候就变成了一件如同鸡肋的事情。

　　当然更多时候，我们仅仅将刷牙当成一件习惯要做的事情，每天早晚刷牙都重复机械的动作，根本不会在意是否每一颗牙齿、每一个容留食物残渣的缝隙、每一寸容易滋生细菌的地方有没有被清理干净。

　　其实刷牙不应仅仅是一天开始与结束的形式，更是每天守护口腔健康神圣的仪式。

　　经健康生活 　　您是不是牙龈娇嫩一族？牙龈总是无缘无故的出血，甚至有的时候好像使劲咬咬牙，都能流出血来。

　　牙龈出血不是什么大事，是却是一件麻烦的事情，就连啃苹果都变成了一种痛苦，因为苹果虽然甜，咬下去却总会尝到若有似无的血腥味，其原因就是牙龈出血。

　　有人反应自己牙龈极易出血，占总参与人数的18%。

　　纵使您能言善辩，舌灿莲花，博古通今，滔滔不绝，但您的听众一脸菜色地静听您侃大山，不是为您的博闻强识所折服，而是被您口中源源不断喷涌而出的口臭折磨的苦不堪言。

　　知道真相的您，尴尬吗？口臭的小问题，带来的却是大尴尬。

　　有人爱吃口味刺激的食物，被口气所困扰，占总参与人数的11%。

　　陕西的油泼辣子、四川的泡椒、湖南的朝天椒……嗜辣的“吃货”们在大快朵颐的同时大汗淋漓直呼过瘾。

　　对于嗜辣的人来说，吃辣椒就是一个上瘾的过程，鲜红的辣椒飘在红油火锅里带来的不仅是视觉上的冲击，更是味觉上无与伦比的刺激。

　　有人表示自己无辣不欢，口腔经常被上火、溃疡纠缠，占总参与人数的10%。

　　清晨一杯香浓的咖啡或者清茶成了一天幸福的起点，醇厚的香味与唇齿间微微的酸涩、清苦似乎瞬间带你品味出人生厚重的哲学，亦或偏爱饭后点根烟，感受“快乐似神仙”般难得的美妙时刻。

　　每当这种时候，总是忽略了你原本洁白的牙齿，在你体验美好瞬间的同时变得暗淡无光，开始了他们暗无天日的生活。

　　在我们的调查中有人偏爱咖啡、浓茶、抽烟，牙齿表面颜色较深，影响美观，占总参与人数的4%。

　　当然爱牙与爱吃不是悖论，人们总会在爱牙与爱吃中找到完美的平衡点。

　　让人欣喜的是，在我们的调查中有人对自己信心满满，认为自己是一个爱吃也坚持科学护齿的人，占总参与人数的24%。

　　牙齿坚硬的外表总让我们觉得它不会受伤，不会娇弱，不会难过；我们总是忽视它，从不体贴它；我们还说：“牙疼不是病，疼起来真要命”，话里话外多得是抱怨，少得是关切。

　　其实我们的牙齿也有话要说：

　亲爱的主人：

　　主人，您的诞生也宣告了我生命的开始。我们一直紧紧依偎在一起，但是却从来没有深入而细致地交流过。

　　我甚至觉得您一点都不重视我，您如果还是像之前一样对待我，我肯定会毅然决然地离开。

　　主人，我希望您能健康幸福。我知道成为一名甜蜜的“吃货”是您的追求，但是请您不要总是在晚上一脸甜蜜地吃完甜食后还拒绝刷牙！您知道吗？

　　入睡后，唾液就开始偷懒，不再像白天那样分泌旺盛，而您的口腔就变成了滋生细菌的温床。那些残留在牙缝、口腔中让您回味无穷的甜食残渣经过发酵产生细菌，腐蚀您的牙齿，还令您的口腔充满异味。

　　我知道，早晨着急上班，眼看着要迟到了，根本没有心情仔细刷牙;而晚上，太累了，困得都要睁不开眼睛了，只是想草草刷几下了事，整个过程在我还没觉得开始时就已经结束……

　　科学家专门做了一项研究，早晨刷牙能够减少口腔内60%的微生物，可以帮您清新口气、保护牙齿；饭后刷牙能够减少口腔内食物残渣，清除口腔内滋生细菌的温床。

　　因为牙齿细菌被清除6-8小时后又会重新长出来，所以睡前刷牙就显得更加重要，它能将口腔内的牙菌斑、白天积累的齿垢和口腔细菌来个大扫除，保证牙齿和整个口腔的健康。

　　每天刷三次牙，每次坚持三分钟以上，医院做检查是保护我最简单、最直接、也是最有效的方法。

　　此外，给我搓澡的工具——牙刷的选择也非常重要。最好选用刷毛细、软顶、平滑刷头的牙刷帮我搓澡，这样才能刷得既舒服，又干净。当然一定要用正确的刷牙方式。

　　主人，昨天晚上的麻辣火锅好吃吧？明天还想再去吃？可是您的牙龈已经肿了啊！口腔溃疡又该犯了。我知道每次在这个时候您就分外讨厌我，想拔之而后快，因为我总是让您疼痛难忍；

　　我也知道每次闻到麻辣火锅的味道您就走不动路，可是您有没有考虑过这一次又一次的辛辣刺激是我不可承受之重？如果您抵挡不住各种麻辣的引诱，就别忘了及时给我降降温。

　　主人，您有没有发现，隔壁的胖丫每次看到您总会一脸紧张？其实她生怕您一张嘴会熏她一个跟头。别觉得我是在骗您，不信把双手握成碗装扣在口鼻处，然后深深呼出一口气。看吧，您自己都快晕倒了。

　　其实您口臭这件事情也不是一天两天了。作为一个“吃货”，酸甜苦辣、葱蒜韭菜来者不拒，您大饱口福的同时有没有觉得身边的朋友一直苦不堪言。

　　而且，如果您再不注意，牙龈肿痛、口腔溃疡、口气熏人会让您离朋友以及“吃货”的幸福之路越来越远。

　　医院检查检查，人家专家都说了每半年到一年洗一次牙齿，检查口腔情况！

　　主人，您平时爱喝咖啡，饭后还经常来点浓茶解腻，同时还不忘点上一支烟。别怪我不提醒您：咖啡虽好喝，喝来要适量；

　　浓茶虽解腻，也不要多喝；

　　尤其是烟，更是牙齿、口腔健康的强敌。因为它们会让牙齿变黄、变黑，到时您再想要白回来就麻烦了。不过听说你要是没半年到一年洗一次牙齿是不是就没那么多事了。

　　主人，作为您的牙齿，我由衷的希望您能做一个幸福而光荣的“吃货”。可是如果您不注意我的健康，一旦我过早的离您而去，那么40岁以后，您可能真的只能喝粥了。主人，为了您的健康和幸福，请多爱我一点。

　　不要忘记每年定期检查！！！

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