自测：你的血管还年轻吗？经常丢三拉四

12.亲属中有人死于脑卒中、心脏病

2.过于较真

5.缺少体育锻炼

由于动脉硬化最初没有明显的自觉症状,所以很难掌握病情,只能通过测胆固醇值、血糖值来推断血管年龄高出生理年龄10岁以上的人,患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大最近,一些20几岁的年轻人的血管年龄竟高达四五十岁,即使是常规血液检查未见异常的患者中也有血管年龄偏高者,但只要接受治疗,克服不良生活习惯,血管仍然可以重返青春

1.最近情绪压抑

血管年龄自测表:

8.手足发凉、麻痹

9.经常丢三拉四

3.爱吃方便食品及饼干、点心

6.每天吸烟支数乘以年龄超过400

以上符合项越多血管年龄越高:符合项在0～4项者血管年龄尚属正常,符合5～7项者比生理年龄大10,达到8～12项者比生理年龄大20

11.胆固醇或血糖值高

4.偏食肉类

遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样,用得时间长了,管内壁就结垢、生锈胆固醇等在血管壁沉积以后,血管柔韧性降低,血液流动受阻——目前心脑血管病已占死亡原因的前二三位,其直接因素就是动脉硬化

7.爬楼梯时胸痛

10.血压高

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