瑞都分享血管变老，全身跟着老需

血管是血液流过的一系列管道。健康的血管最基本的条件就是畅通。血管一旦开始阻塞、老化，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。

我们最常见的脑血栓、冠心病、下肢静脉血栓都是各种原因导致的血管阻塞。血管有多强，寿命就有多长，血管与健康的关系密不可分。

皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……血管一旦出现老化，不管处在哪个年龄，都会出现这些全身的衰老症状。

血管老化的五大危害

1、血管变脆、变硬，活动能力下降

高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。

2、血管堵塞，记性差

动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退；慢性脑供血不足则会造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。

3、颈动脉斑块，心脑功能减退

颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，是全身动脉硬化的局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。

4、静脉曲张，站立困难

静脉曲张导致因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）多发，患病后影响站立和行走。

深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。

5、血管老化导致身体功能减退

此外，特定部位的血管功能老化可引发身体多种功能减退：如颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞；主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤，危及生命等。

如何防止血管变“老”？

1、戒烟限酒

尼古丁能使心跳加快，血压升高。烟草的烟雾由于含一氧化碳之故，能够促使动脉粥样化累积，而造成许多心脏疾病。并且吸烟会增加血黏度，更易导致血栓。大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪性病变，严重影响心脏的正常功能。

2、控制饮食（合理饮食不能过于肥腻）

餐餐大鱼大肉，血管容易堵

常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来的，导致血管里脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

3、每天坚持高电位，养护您的心脑血管

人体在高压交变电场作用下由于血液中钙离子浓度增高，而钙离子属于碱性离子，因此可纠正酸性体质，使机体恢复到弱碱性体质，这样有利于血液中酸性物质（脂肪酸等）的分解，从而起到净化血液，促进健康的作用。

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